サムスン製SSDの性能低下が激しいので、Trimを実行しました。
その結果、Read 430MB/s、Write 270MB/s程度まで復活しました。
これならまだまだ使えそうです。

　と一言「Trimした」と書いてますが、なかなか面倒でした。
普段使ってるMacではSATAに繋げられないので、自作PCに接続。
（ちなみにSATA接続でもWrite 50MB/sまで落ちていました）
しかしWindows 7では任意のタイミングでTrimを実行できず、UbuntuではHFS+のTrimに非対応…
結局NTFSでフォーマットして、Samsung MagicianでPerformance Optimizationを行いました。
もっと簡単にできる方法がなければ、次は速度低下が起きづらいSSDに変えたいと思います…